?

Log in

No account? Create an account

psilonsk


Блог об управлении проектами


Previous Entry Share Next Entry
Любопытная мотивационная история
psilonsk
Попалась любопытная история преодоления человеком собственной лени. Заслуживает внимания. )




На двух левых фотках автору 35 лет, на двух правых - 53.

Мне было 34 года, когда я понял, что превратился в жирную ленивую свинью.
У меня начала появляться одышка, болело сердце, суставы. Но главный мотив изменить жизнь — испуг после того, как я увидел свою физиономию на фото в компании друзей. Тогда я поклялся найти способ вылезти из создавшейся ситуации.

Первое, что я сделал, — взглянул на себя со стороны. Зрелище было ужасным. В квартире, заваленной бесконечными сувенирами, облепившими стены и полки; заставленной мебелью; набитой бумагами, книгами и вещами (впрок — вдруг понадобится), сидел неповоротливый грузный человек. Когда этот человек проходил на тесную от шкафов с посудой и ненужной утвари кухню и открывал напичканный продуктами холодильник, от слабости и хронического голода у него дрожали руки. Общее состояние можно было описать так: паника и подавленность. Я не понимал, что со мной происходит, я не мог контролировать свою жизнь. Всё вокруг куда-то звало, разрывая на части: плакаты на стенах — в отпуск, в который я по занятости поехать не мог; сувениры, картины и давнишние подарки, расставленные по углам — в то время, в которое уже нельзя вернуться; холодильник — к принятию пищи и к последующему отдыху. А голоса из телефонной трубки настаивали, чтобы я сполз с дивана, дополз до стола и принялся за работу.
Итак, вот что я сделал, чтобы не быть разорванным на части. Я отключил телефон. Затем я принялся за уничтожение всего, что меня к чему-то призывало, всего, с чем я был когда-то связан. Я вынес на помойку сувениры и памятные подарки, ненужные книги и журналы, все вещи из разряда «вдруг понадобится»; выкинул из дома половину мебели; очистил кухню не только от хлама, но и от еды и даже от посуды, оставив лишь самое необходимое.

Это была самая безумная акция в моей жизни.
Через несколько дней я обнаружил себя в чистой пустой квартире с девственно-белыми стенами, за окнами которой так же девственно белел февральский снег. В кабинете — стол и рабочее кресло; в спальне — постель и бельевой шкаф. На пустой кухне передо мной раскрывалось белое нутро холодильника, где лежали лишь те продукты, которые были просты и понятны для осознания: молоко, яйца, масло, мясо, апельсины. В белом кухонном шкафчике — хлеб и вино.
И произошло чудо. Стерлись ограничивающие меня границы и оборвались связывающие меня связи. Прежде, когда я выходил на улицу, таинственный магнит тянул меня назад, в мою «нору». Теперь же мой пустой дом отпускал меня, и я просто бродил по заснеженным улицам. О спорте речи еще не было. Но важным было уже то, что неожиданно я стал совершенно свободен!
А дома меня ждала ровная поверхность письменного стола, на котором лежало лишь необходимое. Вызывая в сознании чистый рабочий стол и белый лист бумаги на его поверхности, я постепенно начал понимать, какой самый важный в жизни документ мне необходимо составить.
Я решил разработать и подписать договор с самим собой на выгодных для себя условиях.
Вот что у меня получилось.
1. РАБОТА
С сегодняшнего дня я берусь только за то, что мне ясно и понятно. Пусть меня увольняют, но я решительно отказываюсь от выполнения того, что меня внутренне бесит. Я не хочу жить в бешенстве.
2. УЛИЦА
Поскольку мне приходится (как и многим здесь) работать «по 24 часа в сутки», я назначаю себе награду в качестве выхода на улицу. И не на два часа один раз в день, а вот так: сделал что-то толковое, — встал и вышел. Хотя бы на пять минут, неважно. И неважно — работаю я дома или в офисе. Ни в одном офисе сейчас нет таких свирепых законов, чтобы человек не мог выйти на улицу. И не на перекур, а именно на улицу!
3. КУРЕНИЕ
Отныне я не курю, где попало, тем более за рабочим столом. Место для курения дома — балкон. Очень неуютное зимой место; и это плюс: надолго там не задержишься. Сигарета тоже будет наградой: за то, что поработал, а потом прошелся по улице. Именно в такой последовательности: работа — улица — сигарета. В результате пачка в день снизилась до пяти сигарет: возвращаясь с улицы, я бросался к рабочему столу, забывая про курение.
4. ЕДА
Ни в коем случае не извожу себя голодом, но разделяю четкую границу между словами «жрать» и «есть». Ем только понятную мне пищу. То есть огромный чебурек неизвестно с чем и неизвестно откуда заменяю на что-то простое, естественное, чистое, близкое к природе. Но близкий к природе салат «из тунца с крабами, картошкой, майонезом, ананасами, яблоками, яйцом, мясом курицы и зеленым горошком» заменяю на что-то одно из этого списка — эклектика трудна для восприятия. Оговорюсь сразу: речь идет не о скудной пище, а о том, чтобы еда на тарелке была проста для восприятия.
5. АЛКОГОЛЬ
С этого дня это не пища, а лекарство. Лекарство помогает в том случае, если оно определенным образом дозировано. И в самом деле: пиво промывает организм, коньяк расширяет сосуды, вино снимает стресс. Но только в разумных, осознанных дозах.
6. Я — В БУДУЩЕМ
Ставлю перед собой на видное место фотографию себя через пять лет, на которую смотрю и на которую равняюсь. Это может быть Брэд Питт или человек, которым я восхищаюсь; но по договору это я через пять лет. Можете смеяться, но организм каким-то непостижимым образом считывает матрицу с моего идеала, применяя ее к себе.
7. Я И МОИ БЛИЗКИЕ
Обещаю не втягивать в свою увлекательную игру, но на личном примере буду показывать, что так, как живу я, жить полезно и интересно. Не втягивать потому, что наши биоритмы могут не совпадать. Мы с самого начала договорились: жена выходит на улицу, когда удобно ей; я выхожу, когда удобно мне. Если наши прогулки совпадают, это большое счастье. Но ни в коем случае не стоять у двери и не канючить: «Может, пойдешь? Смотри, как там здорово!» То же самое касается совместной трапезы — это самый пикантный пункт в семейных отношениях: «Как?!! Ты не будешь есть мой пирог?!! Ты меня не любишь и никогда не любил!» С самого начала мы постановили: никаких действий «за компанию». Вместе только в том случае, если наши желания совпадают.
Через полгода среди таких же, как я, пузатых, я прослыл человеком «некомпанейским», ибо не выпивал, не курил и не посещал бары «за компанию». При этом я начал весьма продуктивно работать, а на улице энергии хватало на то, чтобы пробежаться пару метров. Вот тогда-то мне и встретились те самые спортсмены, что крикнули: «Мужик, если хочешь бегать, купи кроссовки!»
И я отправился за кроссовками.

Я не очень понял, чем автор, Юри Балабанов, занимается в жизни - то ли певец, то ли писатель, то ли актер, то ли все вместе. Да и не очень важно - за вышеописанное он заслуживает самого искреннего уважения.



promo psilonsk февраль 12, 2015 18:07 17
Buy for 100 tokens
Ранее в сериале: История первая: договор Ариадны История вторая: лыжи, смоктульки и чаевые История третья: мертвец и розетка ​*** — Послушай, Леша, послушай меня, милый мой друг. Ты же менеджер проектов, так? Ты же не дебил, правильно? Я тебе на пальцах объясняю, а ты понять не можешь.…

  • 1
"Это была самая безумная акция в моей жизни."

Улыбнуло, честно говоря.

Хотелось бы, чтобы самая безумная акция в моей жизни была чем-то большим, чем генеральная уборка и выкидывание хлама из дома :)

отличный текст о том, как всё начинается с первого шага) и как большое складывается из малого. И о том, как внешнее воздействует на внутреннее и наоборот

Да. Но основная ценность этого текста в том, что он основан на личном опыте.


но не факт, что текст достоверно отражает этот опыт :)


Тоже верно. Но тут уж за что купил, так сказать. )

Ни в одном офисе сейчас нет таких свирепых законов, что

"Ни в одном офисе сейчас нет таких свирепых законов, чтобы человек не мог выйти на улицу"
Ахаха, я в таком офисе работала почти 2 года (Израиль). Там проблема была даже выйти поесть на улицу. Поошряли что бы еду заказывали в офис или (в крайнем случае) можно было выйти купить еды и сразу же возвращаться на малюсенькую кухню офиса её есть.

Re: Ни в одном офисе сейчас нет таких свирепых законов, ч

Жуть какая. Зачем же в таком месте работать?

Re: Ни в одном офисе сейчас нет таких свирепых законов, ч

а там одни женщины работали (90%). может им это не мешало. а я уже не работаю там. ходили слухи что зато там зарплаты были выше, чем у конкурентов.
но теперь я понимаю что деньги - не главное на работе :)

Re: Ни в одном офисе сейчас нет таких свирепых законов, ч

Ясно )

О, знакомая личность... Когда-то, в середине 90-х, в Калининграде в ночном клубе "Октябрь" выступал временами, с собственными песнями. Странно, тогда он совсем даже не толстый был, скорее, как на вторых фотографиях.

похож на балабанова

Именно так его фамилия. )


забыл только упомянуть реальную причину сей суеты :)


???

ожидал увидеть какие-нибудь его тренинги для лохов по обретению себя, но нету вроде...


какое обретение себя? :)
бабу какую-то захотел и все обретение


все так прозаично Т_Т


ну он же сам говорит, что все просто и должно быть просто и понятно ))


Мне тоже стало очень любопытно чем он зарабатывает себе на жизнь.
Очень заманчиво звучит идея заниматься только простыми и понятными вещами. Но весь мой многолетний ИТ-шный опыт говорит, что хорошо заработать можно только там где все сложно и запутано, где сложные технологии переплетаются с тонкими политическими играми.

Там где все просто и понятно можно заработать только на самый низкий жизненный уровенонь.
Может в других сферах деятельности как-то иначе?

Может, дело в восприятии простого и непростого? Если что-то непростое кажется простым - и прекрасно. )

Edited at 2015-03-15 07:17 pm (UTC)


вот как раз на непростом зарабатывают те, для кого непростое видится простым


Ну, собственно, я о том же. )

  • 1